轻风温柔，暖意融融。为提振高三学生信心，挖掘心理能量，明确学习目标，以更好的状态投入备考，1月11日下午，学校邀请了攀枝花市七中江珊珊心理健康新秀名师工作室成员、攀枝花市七中专职心理教师向虹钰为我校高三的全体学生开展了以“赋能高三 蓄力远航”为主题的心理讲座，讲座分理科专场和文科专场在学校阶梯教室有序进行。

讲座伊始，向老师带领同学们一起体验了“手指放松操”，欢快的音乐节奏和趣味的手指动作，活跃了现场气氛、调动了同学们的积极性，同学们参与其中、学在其中、乐在其中。

紧接着，通过“说一说”活动引导同学们觉察自己当前的心理状态，感知进入高三后的心理变化；通过“高三愿景”探索引导同学们明确目标、激发动力、发掘能量源泉；最后，以黄国平博士论文致谢为例带领同学们书写“我的致谢”，引导同学们明白奋斗的征途并非自己孤军奋战，父母的陪伴、老师的鼓励、朋友的支持.......都是自己追梦路上最坚强的后盾和最坚韧的力量。

回望过去，轻舟已过万重山；展望未来，前路漫漫亦灿灿。希望同学们将本次讲座中的所学、所思、所感、所悟，内化于心、外化于行，调整好心态、整理好情绪、明确好目标，身体上保持冷静、思维上保持自信、精神上保持专注，以“奋斗”为帆、以“韧性”为桨，向前看、往前走，同心逐梦、聚力前行，勇敢去书写属于自己的独一无二的高三答卷，我们将一路守候、用心陪伴！

图：心理辅导室

文：李自娟

编辑：信息管理员1